Wanneer de stap naar psychotherapie?

Wanneer het niet lukt om psychische moeilijkheden op je eentje of met de hulp van mensen uit je onmiddellijke omgeving te overwinnen, is het goed om met een professionele buitenstaander in gesprek te gaan.
Bij twijfel of dit in jouw geval raadzaam is, kan het zinvol zijn om dit met je huisarts te bespreken.

De persoon van de therapeut?

Vaak leeft de vraag of er voldoende aansluiting met de persoon van de therapeut zal zijn en of men zich vrij genoeg zal voelen om persoonlijke aangelegenheden in gesprek te brengen. Omdat het antwoord op deze vraag belangrijk is voor het welslagen van een therapeutisch proces, wordt dit aan het eind van het intakegesprek uitdrukkelijk besproken.

Diagnostiek?

Als systeemtheoretisch opgeleide psychotherapeut vertrek ik niet van het uitgangspunt dat iemand zus of zo ‘is’ en door een vastliggend psychisch functioneren gekenmerkt wordt. Wel wordt ervan uitgegaan dat eenieder, in allerlei persoonlijke en maatschappelijke contexten, onophoudelijk met de omgeving communiceert. Hierbij is het zo dat men onophoudelijk allerlei beïnvloedingen vanuit die omgeving ervaart, deze beïnvloedingen interpreteert, en er ook weer op reageert. Systeemtheoretisch worden emoties, zelfbeeld, spreken, handelen… allereerst in het licht van al deze complexe beïnvloedingen begrepen, in plaats van meteen terug te grijpen naar vastliggende persoons- en probleemomschrijvingen.